Crespin Cadoret Sophie

Formée depuis plus de 35 ans à différentes méthodes de relation d'aide, enrichies au fil du temps, je propose des séances de sophrologie individuelles ou collectives, des relaxo-balades en plein air, du Yoga du Rire, des massages bioénergétiques ou Ayurvédiques, des ateliers thématiques (gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil...) Afin de vous aider à vous détendre, mieux vivre au quotidien, reprendre votre vie en main... ou juste faire une pause de temps en temps. Prestations : Sophrologie individuelle ou collective Relaxo-balades en plein air Massages bien-être Yoga du Rire Ateliers thématiques (gestion du stress, sommeil...).