Crossfit Rutènes

Venez essayer un sport polyvalent et accessible à tous dans la toute première salle de CrossFit AVEYRONNAISE ! Le CrossFit est une méthode d'entraînement, qui a pour but d'augmenter vos capacités physiques. Toutes les séances CrossFit sont basées sur des mouvements fonctionnels. Ce sont les mouvements que vous utilisez tous les jours. Le crossfit regroupe plusieurs disciplines sportives comme l'haltérophilie, la gymnastique, la course à pied,le rameur, la natation et bien plus encore. Vous allez, jeter,tirer, pousser, courir, ramer, et pleins d'autres mouvements qui amélioreront votre condition physique. Chaque jour un entraînement différent vous sera proposé : Le WOD.