Grana Anna Sophrologue

Bonjour, je suis sophrologue à Thyez. Mon but de vous aider à vous mettre à l'écoute de votre corps et de ses sensations et à redevenir acteurs de votre propre vie en lien avec vos valeurs personnelles. La sophrologie éveille la conscience de soi et agit sur l'individu dans sa globalité, sur le plan émotionnel, mental, physique et spirituel. Je peux vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions, renforcer le confiance en soi, prendre recul sur les évènements, vous préparer aux examens et concours, vous libérer des tensions physiques, réguler le sommeil. Plus d'infos: mon site.