Fabienne Trentin, Psychopraticienne

Je propose un accompagnement bienveillant, sans jugement, dans l'instant présent grâce à différentes techniques thérapeutiques basées, entre autres, sur la thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle, la thérapie d'acceptation et d'engagement, la thérapie des schémas, incluant, la pleine conscience et l'acceptation, la respiration profonde et relaxation musculaire, la visualisation, la connaissance de soi : de vos croyances, vos limites, vos valeurs, vos forces et faiblesses, de la perception de votre histoire, des exercices pratiques utilisant la parole, l'écriture, l'activité physique, la psychoéducation.