La sophrologie apporte des solutions dans la gestion du stress, les émotions, le risque de burnout, le bourdonnement d'oreilles, les addictions réussir ses objectifs gagner en confiance et en estimes de soi en communication et en mémoire modifier le regard que l'on porte sur son passé Renforcer les aspects positifs dans le présent Se projeter dans l'avenir avec son imagination Préparation pour une intervention chirurgicale à un examen à un concours une entrevue professionnelle préparation à un examen aux changements.