La Sophrologie permet l'harmonisation corps et mental pour trouver le juste équilibre entre les émotions et les comportements. Grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, vous apprendrez à évacuer le stress et émotions, à détendre votre corps et à développer votre potentiel et capacités pour vous remettre en action positivement.
L'hypnose permet d'ouvrir la porte à l'inconscient qui est à l'origine de vos comportements, émotions, mémoire, passé. Accéder à l'inconscient c'est accéder à l'ensemble de vos ressources pour trouver le chemin de tous les possibles.
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