La sophrologie pour tous, adultes, ados, enfants, seniors.
Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie en améliorant votre sommeil en réduisant vos angoisses et gérer votre stress.
Je vous accompagne à chaque étape de votre vie. Peut-être un projet professionnel, un examen à passer, un défit sportif...
Mais aussi en entreprise pour renforcer la cohésion et le dynamisme auprès de vos collaborateurs.
Je suis à votre écoute afin de vous proposer des séances adaptées à votre situation et vos capacités physiques.
A travers ses pratiques douces et dynamique, avec de la respiration et des visualisation la sophrologie vous emmène un moment de détente physique et mentale. Une pratique régulière emmène un mieux-être au quotidien.
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