Pour un meilleur équilibre au quotidien !
J'utilise la relaxation, la détente physique et mentale, des exercices de respiration et de visualisation pour vous aider à prendre conscience de votre corps et de votre esprit en contribuant au renforcement et la confiance en soi. La Sophrologie regroupe un ensemble de techniques qui permettent d'améliorer l'équilibre général dans la vie personnelle et professionnelle.
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