L'entraînement CrossFit s'articule autour des WOD (workout of the day) : chaque jour un WOD (workout) est choisi puis exécuté après un échauffement, un travail de technique et/ou de force. Les WOD sont composés d'un ou plusieurs exercices, le tout enchaîné ...
Le club de sport Fitness Park Saint-Ouen situé à 100m de la gare RER C “Saint-Ouen” et à 15 minutes à pied de la station Garibaldi (ligne 13) est réparti sur plus de 2000m². Ouvert de 6h à 23h - 7J/7, le club offre un large choix d’activités : un espace ...
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